Boosheid. Woede.
Voor veel mensen is dit een heel uitdagende emotie om te voelen en zeker om tot expressie te brengen.
Er blijkt ook vaak oordeel te bestaan over (het uiten van) boosheid: we leren en horen tijdens ons opgroeien vaak dat we niet boos mogen zijn, dat dat “niet mooi’ is, dat we hebben te luisteren, flink moeten zijn en doen wat ons gevraagd wordt.
Toch is boosheid net als angst, verdriet en blijheid een basisemotie. Ieder mens ként deze emotie en ze is ook wezenlijk belangrijk. Ze geeft vaak aan waar iemand of iets over onze grens gaat, ze helpt ons door te zetten, onze integriteit te bewaren, dingen te manifesteren, ze zet ons aan tot actie. Maar wat is het verschil tussen woede die schaadt en gezonde boosheid?
Hoe kunnen we deze emotie ruimte geven zonder onszelf of anderen te beschadigen?
Tijdens deze workshop gaan we op onderzoek rond woede/boosheid. Hoe verhoud jij je tot je eigen boosheid of tot die van anderen? Waar zit deze emotie eventueel geblokkeerd in je lijf en wat kan je ermee? Hoe kan je terug beschikking krijgen over je eigen boos? Of hoe zorg je ervoor dat je misschien net wat minder boos wordt? Of het anders leert uiten?
We gebruiken zowel lichaamsgerichte methodes als Interactieve Zelf-Resonantie (IZR®) om terug contact te krijgen met wat diep vanbinnen in ons leeft. Door aanwezig te zijn bij wat er is en te voelen, krijg je terug contact met je ware emotie(s) en met wat boosheid in dit geval nodig heeft. Wat er is krijgt ruimte door te ademen, te bewegen, er geluid aan te geven,..
IZR® is gebaseerd op moderne, erkende trauma- en hechtingstheorieën en heeft zijn wortels in de traumaverwerkingsmethode van de Duitse psychotherapeut dr. Franz Ruppert.
Het is een ervaringsgerichte, vernieuwende en diepgaande vorm van opstellingswerk waarin je samen met een groep vertrekt vanuit wat je eigenlijk diep van binnen wil en hoe je dit kan realiseren.
De ander dient als een soort spiegel voor je eigen binnenkant. Je ontdekt, onthult en ontrafelt, dit met behulp van “resonantie”: de ander die op een onbewust niveau aan jou laat zien wat er vanbinnen in je gebeurt en jij die daar op jouw beurt verantwoordelijkheid voor kan nemen.
Je zal tijdens deze dag dus vanalles gespiegeld krijgen én zelf vanalles ervaren met betrekking tot “woede”. We werken zowel plenair als in kleinere groepjes.
Deze workshop is ook toegankelijk voor mensen die de methodes nog niet kennen.
Vrijdag 22 december 2023 van 10u00 tot 17u30 (1u middagpauze)
Locatie: Compagnie Bougie, Brusselse steenweg 265, 9090 Melle
Prijs:: 145,00 euro ( incl.btw, broodjesmaaltijd, koffie, thee, water, fruit)
Vroegboekkorting van 10 euro bij inschrijving en betaling voor 1 december 2023.
De dag wordt begeleid door Lisa Pangrazio, Sarah Van Eetvelde assisteert. Lisa heeft een eigen praktijk in Lovendegem als lichaamsgericht therapeut en IZR®- practitioner, opgeleid bij Interakt in Tiel. Sarah is studente bij Agape in de opleiding Dans en Beweging en kent de IZR®-methode uitvoerig door eigen ervaring.
Voor meer informatie en inschrijven kan je terecht bij Lisa Pangrazio: lisapangrazio@gmail.com of 0494.91.81.46