Angst. Bang. Ooit van monsters onder je bed en donker, misschien gaandeweg ook van spinnen, kleine ruimtes, grote ruimtes, mensen, verlating, voor een groep spreken, voor de zon, de nacht, slapen, de dood,...
Angst is net als boosheid, verdriet en blijheid een basisemotie. Ieder mens ként deze emotie en ze is ook wezenlijk belangrijk, omdat ze verband houdt met gevaar en het onszelf in veiligheid brengen.
Maar wat als angst absurde proporties aanneemt en het je als het ware verlamt om nog te “leven”? Wat als angst chronisch wordt en je in een constante staat van paraatheid en alertheid vertoeft en ontspannen eigenlijk niet meer lukt? Of misschien ken jij deze emotie net niet en voel je je ervan afgesneden? Misschien ga jij wel de hele tijd op zoek naar kicks en gevaar om net af en toe nog eens angst te voelen?
Wat is het verschil tussen gezonde angst en chronische angst? Hoe kunnen we deze emotie ruimte geven en er ons toch niet door laten bepalen?
Tijdens deze workshop gaan we op een lichaamsgerichte manier op onderzoek rond angst. Hoe verhoud jij je tot je deze emotie? Waar zit angst eventueel geblokkeerd in je lijf en wat kan je ermee? Waar ben je nu op een diepere laag eigenlijk precies bang van? Wat heeft je angst nodig? Hoe kan je je zenuwstelsel terug leren ontspannen?
We creëren een veilige, niet oordelende omgeving waarin je uitgenodigd wordt om authentiek dit onderzoek in kwetsbaarheid aan te gaan en ook getuige te zijn van de processen van anderen.
We gebruiken zowel lichaamsgerichte methodes en hoofdzakelijk Interactieve Zelf-Resonantie (IZR®) om terug contact te krijgen met wat diep vanbinnen in ons leeft.
IZR® is een ervaringsgerichte, vernieuwende en diepgaande vorm van trauma-opstellingswerk waarin je samen met een groep vertrekt vanuit wat je eigenlijk diep van binnen wil en hoe je dit kan realiseren. De ander dient als een soort spiegel voor je eigen binnenkant. Hier kan jij dan op jouw beurt verantwoordelijkheid voor nemen.
Je zal tijdens deze tweedaagse dus vanalles gespiegeld krijgen én zelf vanalles ervaren met betrekking tot “angst”. We werken zowel plenair als in kleinere groepjes. Je kan je op 2 manieren inschrijven:
Met eigen IZR-resonantieproces (max 5 mensen): je brengt een vraag/verlangen in en krijgt een eigen plenair proces waarbij je resonantiepersonen kan uitnodigen om te resoneren. Daarnaast kan je ook deelnemen aan alle andere lichaamsgerichte oefeningen doorheen de 2 dagen.
Als resonantiepersoon: je kan uitgenodigd worden als resonantiepersoon tijdens de IZR-processen en je neemt deel aan de andere lichaamsgerichte oefeningen. Ook als je geen eigen interactieve zelf-resonantie doet, kan het deelnemen aan processen van anderen bijzonder voedend zijn voor je eigen ontwikkeling.
Data: Dinsdag 22 oktober en woensdag 23 oktober 2024, telkens van 10u00 tot 17u30.
Locatie: Compagnie Bougie, Brusselse steenweg 265, 9090 Melle
Prijs: Eigen IZR-proces: 320 euro
Als resonantiepersoon: 210 euro
Voor particulieren: prijzen incl.btw, koffie, thee, water, fruit.
Indien op factuur (btw-plichtig): prijzen excl. btw, incl. koffie, thee, water, fruit.
Lunch breng je zelf mee.
Vroegboekkorting van 10 euro bij inschrijving en betaling voor 4/10/2024.
De dag wordt begeleid door Lisa Pangrazio. Lisa heeft een eigen praktijk in Lovendegem als lichaamsgericht therapeut en IZR®- practitioner, opgeleid bij Interakt in Tiel.
Voor meer informatie en inschrijven kan je terecht bij Lisa Pangrazio: lisapangrazio@gmail.com of 0494/91.81.46